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叶泳湘:于忙碌中找到自己沉淀一刻我要的生活只是纯粹而已

[时间:2019-09-29 21:20来源:未知作者:admin浏览:]

  85后、古典美女、杨氏太极第六代传人、武林人士……贴在叶泳湘身上的标签多种多样,但直到见到本人,才发现,这个个子小小的女生,其实对自己的生活有着相当清晰的追求与目标。

  叶泳湘从小跟随妈妈学习杨氏太极。练武辛苦,小时候的她少不了挨打,身上青一条紫一条的印记总是消失了又出现,“现在想想好像当时真的还蛮苦的。”叶泳湘笑着说。

  从小习武的叶泳湘听着武林故事长大,在日复一日的练功中成熟。18岁的时候,她成为了妈妈的助教,等到2008年大学毕业的时候,她已经开始独立授课,成为一名真正的太极老师了,“太极对我来说,就是生命中不可割裂的一部分吧,它对我而言不仅仅是工作,还是和家人的情感羁绊,非常复杂。”

  开班授课这件事,叶泳湘是认线年年初的时候,叶泳湘试着开始了自己的“网络授课”计划,没多久就成为了平台上的“百单行家”,原本在线上进行的课程又再度转向线下,不仅和学员的互动多了起来,也受到了媒体、自媒体的关注,上杂志、拍视频、做广告代言……一时爆红的叶泳湘被人称为“太极第一美女”,行程满到连睡觉时间都只有3个小时。

  伴随着知名度的上升,各种曝光随之而来,叶泳湘的生活也从原来单纯的教课、技术探讨等逐渐转换到了台前,在影响了更多人的同时,也让自己忙得“飞”了起来,“一天飞2次换3个城市、一个星期在5个城市安排不同的工作、2个礼拜换四次不同的时差……”叶泳湘说道,“有时候连续好几天都不能吃上一顿真正意义上的饭,睡觉也都是随便凑合一下就行了的那种。”

  叶泳湘虽不排斥这种忙碌的生活,大资本开奖网!但她对于纯粹的自我时光的需求也在不断增长,改变成了唯一途径,在快节奏与慢生活之间取得平衡,成了她在工作之余思考的另一问题。

  改变生活节奏,于忙碌生活中找到属于自己的沉淀一刻,是她给自己的解决方案。在满满当当的工作安排中,抽剥出片刻时光给自己给家人,给予身心的放松,渐渐地才能发现,唯有忙碌中找到属于自己的静谧时光,才能让平日的工作得以圆满,方能事半功倍。

  在快节奏的生活里,她对于食物的要求没有松懈,决不允许快餐草草了事,干净纯粹而富有营养的东西是她的首选,也喜欢用一些实用的厨房小工具,白小姐资料,选择自己下厨,放松心情。

  飞利浦空气炸锅和飞利浦破壁料理机对叶泳湘而言,就是这样的存在。“我很少吃油炸的食物,总感觉不是很健康,但空气炸锅做出来的食物不用加油,却还是有油炸食物的风味,这点对很对我的胃口。”而破壁料理机则是叶泳湘的挚爱单品,“它能把食物的营养充分释放出来,营养不流失还能保留食物的原汁美味。”

  干净纯粹而富有营养的食物,不仅仅让她收获健康,同时也是她生活中的好伙伴。

  你或许无法逃离快节奏的生活,但是抓住生活中的每一个小时刻,只需稍作改变,就能给自己一个慢下来的机会,去体会“健康生活”的奥义,这或许是叶泳湘在多年与太极相伴的时光里的收获之一。

  在忙碌中稍稍改变,留一刻自我时光,与健康平衡的生活拥抱,可能只需要一杯果汁的时间。

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